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秋って食べ物が美味しくなる季節ですよね。

冬には忘年会などで外食も増えるし、気をつけないと 着太りじゃなく、脱いでも太ってますって状態になっちゃう。

だからせめて1食分はカロリーを抑えて1日の摂取カロリー を減らす事が必要。

でも、何も食べない無理な断食はストレスになるし、 ランチは職場の皆で外食っていう場合カロリーを 抑えるのも難しい。

そんな時に朝食をダイエットドリンクにする。

朝起きてコップ1杯の水を飲む事はいいことだと 言われています。

それと食事を兼ねてしまう優れもの。

通販サイトなどでも上位人気にあるダイエットドリンク わがまま酵素ドリンク、優光泉、わがまま酵素 のサイトを見てみると、 公式ページではわがまま酵素が効果を1番見やすいかもしれません。

後味を考えた飲みやすさだと優光泉の梅味が良さそうですが、 毎日飲む事を考えるとわがまま酵素のピーチ味や、美容液ダイエットシェイクの7つの味だと飽きがこないかな。

どの味を選んでも、飲みやすさは追求しているドリンクなので、 楽しく置き換えダイエットが出来そうです。